Llega el verano, y claro, hace calor… si si, ya se que es invierno en medio planeta, pero yo me estoy asando, así que ya sabréis que estoy en el hemisferio norte…
Con tanto calor el sudor aparece y perdemos líquidos, y si no queremos morir tenemos que hidratarnos. Y no estoy hablando de echarse crema, que también viene bien por cierto, hablo de ingerir líquidos para recuperar los que hayamos perdido. Llegados a este punto las posibilidades son casi infinitas: agua, refrescos, té, zumos, cerveza, y un sinfín de etcéteras que seguro os vienen a la cabeza si estáis pasando el mismo calor que yo ahora mismo…
Lo más fácil si estamos en casa es ir al grifo y tragar agua como un cerdo, o pillar cualquier cosa de la nevera, pero cuidado, cuando estamos solos y no nos ven perdemos muchas veces las formas, y eso está muy feo… no es guay… Pero hay alguna solución para hidratarse de forma guay? Pues si señores!!! Ya hace algún tiempo que han aparecido unas bebidas que podrían clasificarse dentro de la categoría de zumos-batidos. En realidad se trata de un paso intermedio: el smoothie. En realidad esta bebida apareció en Estados Unidos ya hace más de 40 años, pero se está popularizando en el resto del mundo desde hace poco. Su éxito reside en sus fantásticas propiedades, ya que está elaborado a base de frutas frescas, y por lo tanto tiene un alto contenido en vitaminas. El smoothie es sano.
Con tanto calor, el smoothie es la forma más guay de refrescarse. Lo toma la gente cool, es superfresco y supersano y me atrevería a decir que es incluso más cool que tomarse un granizado de evian en medio del Sáhara.
Info sobre el smoothie en wiki
Cómo llamamos al smoothie en español?
Receta para hacernos un Heavenly Harmony en casa